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蜜桔
時間：2016-03-25作者： 亞聯
桔子中含有大量糖分(fēn)低哥，吃1千克桔子能産生(shēng)件他1400卡熱(rè)量。當過多(d事綠uō)吃桔子後産生(shēng)的(de)大銀個量熱(rè)量不能及時轉化爲脂肪貯存，人體(tǐ學聽)活動的(de)需求又消耗不掉時，就厭新(jiù)會(huì)造成體(t那議ǐ)内熱(rè)量供過于求的(de朋線)狀況，引起肌體(tǐ)功能的(de)紊亂而出音報現舌幹燥、咽喉痛、便秘等現象道草，也就(jiù)是(shì)人們冷也常說(shuō)的(de)"多(du和不ō)吃桔子會(huì)上火"。另外，吃國間桔子過多(duō)，對兒童的(de)口腔得刀、牙齒、胃粘膜也有危害。 小兒若過量食用桔子日南，所産生(shēng)的(de)熱錢鄉(rè)量即不能轉化爲脂肪貯是數存在體(tǐ)内，又不能及時消耗掉，便會(木線huì)由積聚引起“上火&rdqu笑錢o;，表現爲口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便內嗎秘等。這是(shì)因爲桔子是(習你shì)補陽益氣的(de)食品，而小兒農嗎的(de)體(tǐ)質常常是(shì)&長請ldquo;陰常不足，而陽常有餘南山”，桔子使“見空陽氣”更盛，便會(舊志huì)出現“上火&rdquo妹會;現象。因此小兒不能多(duō)食桔子。
在食用桔子時應注意以下(xià)幾點：
1.控制食用量
2.桔子不宜與蘿蔔同食
3.飯前或空腹時不宜吃桔子
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