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紅(hóng)提
時間：2016-03-25長為作者： 亞聯
紅(hóng)提被列爲世界上資四大水(shuǐ)果之首，含有多(自家duō)種果酸、維生(shēng)素、礦物(wù北農)質。味甘酸性平，補氣血強筋骨，養顔、見人止咳、安胎。紅(hóng)提的(de)藥票科用、營養、保健作用十分(fēn)明顯，低血糖時食地舊用50克左右即可緩解，會(huì)立即裡年解除低血糖的(de)症狀。
紅費新(hóng)提營養十分(fēn)豐她大富，它含有17%以上的(de)葡萄糖和果糖也相，0.5%-1.5%的(de)蘋果酸船高、灑石酸、檸檬酸等。含0.15%-0.9%的(d件電e)蛋白質和豐富的(de)鉀爸湖、鈣、鈉、錳等人體(tǐ)所必人金需的(de)微(wēi)量元素，含有多(du森離ō)種維生(shēng)素和氨基草民酸。一(yī)升葡萄汁相當于1.7升牛奶，650黃腦克牛肉，1000克魚，500克面包，計火3-5個雞蛋，1.2千克馬購現鈴薯，3.5千克番茄，1.5空什千克蘋果、梨、桃産生(s西算hēng)的(de)熱(rè)量鄉呢，對人體(tǐ)具有很(hěn)多(duō)保們廠健作用。
紅近弟(hóng)提含豐富維他命C及知樹E，爲皮膚提供抗氧化保護，有效對抗遊離基，減人來輕皮膚受外來環境的(de是森)侵襲。飯前和酒後服用可起到(dào)解酒的朋湖(de)作用，經常食用可清除體(tǐ)内自(zì我有)由基，阻止血小闆凝聚，防止人身(shēn)到金體(tǐ)低密度脂蛋白氧化，抗腫瘤等作用。
&nbs是務p; 提子是(shì)營養價樹你值很(hěn)高的(de)果又腦品，特别是(shì)含糖類很(hě輛店n)高，因此容易産内熱(短來rè)，所以陰虛内熱(rè)，津液靜服虧損，便秘者不宜食。總之，提子營養豐富，糖多(d風開uō)性溫，多(duō)食會(huì資匠)引起内熱(rè)、便秘或腹瀉、煩電近悶不節等副作用。此外，大多(物喝duō)數(shù)水(shuǐ)果中糖份這朋含量很(hěn)高，所以要把它當作零食或是玩妹(shì)點心适量食用。電愛提子糖分(fēn)高，都不宜在減下木肥期間多(duō)吃，更千萬别以它們來答短代替正餐。
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